Nie daj się bliznom!

Dosłownie chwila, moment naszej nieuwagi i już jest- rana! Najgorzej gdy jest on głęboka, rozległa lub powstałą w widocznym miejscu, na przykład na twarzy. Tylko patrzeć, gdy zamieni się w niechcianą przez nas bliznę. Osoby uprawiające sporty amatorsko lub profesjonalnie należą do grupy, która chyba najbardziej jest narażona na ich powstawanie. Co więc robić, żeby ustrzec się przed bliznami?

Należy pamiętać, że wygląd i ostateczny kształt blizny w dużej mierze uzależniony jest następujących czynników:

• indywidualne uwarunkowania genetyczne- niektóre osoby mają tendencję do wytarzania przerośniętych blizn lub keloidów
• rasa – osoby rasy afrykańskiej są bardziej narażone na nieestetyczne blizny,
• lokalizacja urazu (blizny mają tendencję do przerastania na ramionach, tułowiu czy małżowinach usznych)
• wydłużone gojenie np. z powodu infekcji,
• Kształt, głębokość, długość rany

Kilka prostych zasad co robić, żeby nasza rana goiła się dobrze a blizna była jak najmniejsza:

Pierwsze kilka dni jest bardzo ważne jeśli chcemy zapobiec powstawaniu blizny. Należy pamiętać o codziennie zmianie opatrunków i używaniu do tego oktenidyny (pamiętajmy, że woda utleniona nie ma właściwości antyseptycznych i nie powinniśmy stosować jej do odkażania ran). Prawidłowe gojenie i uniknięcie zakażenia pozwoli zmniejszenie rozmiarów blizny.

Zamiast zwykłych gazików i plastrów możemy używać specjalistycznych opatrunków np. opatrunków żelowych, hydrokoloidowych. Coraz większą popularnością cieszą się opatrunki podciśnieniowe, zwłaszcza, gdy mamy do czynienia z rozległymi ranami pooperacyjnymi.

Gdy po kilku dniach rana jest już częściowo zabliźniona warto jest zadbać o jej prawidłowe nawilżenie- najlepszym wyborem jest maść cholesterolowa lub z wazeliną. Można stosować również plastry silikonowe, które minimalizują utrat wody ze skóry i tkanki podskórnej. Zapewniaj również swojemu organizmowi dużą ilość płynów, aby nawilżyć skórę od środka.

Jeśli rana zlokalizowana jest w miejscu, które poddane jest dużemu napięciu np. na ramionach, barkach, plecach można zastosować taping, aby zmniejszyć napięcie skóry i ryzyko ewentualnego jej rozejścia się. Można również zastosować botoks, aby zmniejszyć napięcie skóry.

W przypadku ran, które zeszyto chirurgicznie, pamiętajmy, aby zgłosić się do chirurga w zalecanym czasie, aby zdjąć szwy. Utrzymywanie szwów dłużej niż jest to zalecane powoduje wrastanie szwów w skórę. Również, gdy podejrzewamy, że doszło do zakażenia rany konieczna jest jak najszybsza konsultacja chirurgiczna.

Należy unikać ekspozycji blizny na słońce, aby nie uległa przebarwieniom do czasu, aż ulegnie całkowitej przebudowie

Warto pamiętać, aby regularnie masować naszą bliznę tak, aby stymulować produkcję kolagenu

Terapiami mniej popularnymi, jednak cechującymi się dużą skutecznością jest użycie miejscowe w iniekcjach podskórnych:

• BPC-157
• osocza bogatopłytkowego
• TGF- beta
• Atelokolagenu typu II

 

Preparaty te wpływają również na znamiennie szybsze gojenie się ran przewlekłych i zakażonych.

Blizna kształtuje się od 9 do 12 miesięcy po powstaniu rany i w tym czasie mamy realny wpływ na to jak będzie ona wyglądać po tym czasie. Po tym okresie, można użyć innych, aby pozbyć się niechcianej blizny…. ale o tym dopiero w następnym artykule.